Duerma bien con la iluminación circadiana mientras viaja

¿Tiene dificultades para quedarse dormido cuando viaja lejos de casa? La solución de iluminación circadiana podría ayudar a abordar el problema.

InterContinental Hotels Group (IHG) realizó una encuesta global y reveló que alrededor del 80 por ciento de los viajeros dicen que tienen problemas para dormir durante su viaje. Para ayudar a los viajeros a combatir una noche de descanso fuera de casa, IHG se ha asociado con Healthe by Lighting Science para pilotar el uso iluminación circadiana.

Crowne Plaza Atlanta Airport será la primera propiedad de IHG en instalar la luz de tareas móvil JOURNI ™ en las habitaciones. JOURNI proporciona espectros diseñados para la regulación circadiana, que son adecuados para los viajeros que necesitan trabajar en diferentes momentos.

Con las tecnologías de espectro GoodDay® y GoodNight® patentadas de Healthe, JOURNI permite el acceso al espectro de alerta y mejora del enfoque durante el día, y luego cambia fácilmente al espectro cálido y del sueño durante la noche. Esta versátil luminaria de doble espectro aporta un ahorro de energía, iluminación circadiana Derecho a habitaciones de hotel. En última instancia, JOURNI también ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo o el reloj corporal interno de 24 horas que afecta funciones biológicas importantes como el sueño, los niveles de hormonas, la temperatura corporal y el metabolismo.

El Dr. Steven W. Lockley, Profesor Asociado de Medicina de la Escuela de Medicina de Harvard y asesor de Healthe® dijo: "No es ningún secreto que viajar puede ser un desafío para nuestra salud, especialmente cuando se trata de mantener nuestros patrones normales de sueño. "La clave del tiempo ambiental que restablece el reloj circadiano en nuestros cerebros cada día, que se despega fácilmente cuando se viaja".