Dormez bien avec l'éclairage circadien en voyageant

Avez-vous de la difficulté à vous endormir lorsque vous voyagez loin de chez vous? La solution d'éclairage circadien pourrait aider à résoudre le problème.

InterContinental Hotels Group (IHG) a mené une enquête mondiale et a révélé qu'environ 80% des voyageurs déclarant avoir du mal à dormir pendant leur voyage. Pour aider les voyageurs à passer une nuit agitée loin de chez eux, IHG s'est associé à Healthe by Lighting Science pour mettre à l'essai l'utilisation de éclairage circadien.

Le Crowne Plaza Atlanta Airport sera le premier établissement IHG à installer la lampe de travail mobile JOURNI ™ dans les chambres. JOURNI propose des spectres d'ingénierie conçus pour la régulation circadienne, ce qui convient aux voyageurs qui doivent travailler à différentes heures.

Grâce aux technologies spectrales brevetées GoodDay ® et GoodNight ® de Healthe, JOURNI permet d’accéder au spectre de vigilance et de mise au point pendant la journée, puis de passer facilement au spectre chaud et favorisant le sommeil la nuit. Ce luminaire polyvalent à double spectre apporte une efficacité énergétique, éclairage circadien droit aux chambres d'hôtel. En fin de compte, JOURNI aide également à réguler le rythme circadien du corps ou une horloge interne de 24 heures qui affecte des fonctions biologiques importantes telles que le sommeil, les niveaux d'hormones, la température corporelle et le métabolisme.

Le Dr Steven W. Lockley, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et conseiller de Healthe®, a déclaré: "Ce n'est pas un secret, voyager peut être un défi pour notre santé, en particulier pour ce qui est de maintenir nos habitudes de sommeil normales. indice de temps environnemental majeur qui réinitialise chaque jour l’horloge circadienne de notre cerveau, qui s’élève facilement en voyage. "