Durma bem com a iluminação circadiana enquanto viaja

Você tem dificuldade em adormecer quando viaja para longe de casa? A solução de iluminação circadiana pode ajudar a resolver o problema.

O InterContinental Hotels Group (IHG) realizou uma pesquisa global e revelou que cerca de 80% dos viajantes disseram ter problemas para dormir durante a viagem. Para ajudar os viajantes a combater uma noite agitada longe de casa, o IHG fez uma parceria com a Healthe pela Lighting Science para pilotar o uso de iluminação circadiana.

O Crowne Plaza Atlanta Airport será a primeira propriedade do IHG a instalar o JOURNI ™ Mobile Task Light nos quartos. A JOURNI fornece espectros projetados para a regulação circadiana, que é adequada para viajantes que precisam trabalhar em horários diferentes.

Com as tecnologias de espectro patenteadas GoodDay ® e GoodNight ® da Healthe, o JOURNI permite o acesso ao espectro de alerta e aprimoramento de foco durante o dia, e depois muda facilmente para o espectro quente e que melhora o sono à noite. Esta luminária versátil de espectro duplo oferece energia eficiente, iluminação circadiana direito aos quartos do hotel. Em última análise, JOURNI também ajuda a regular o ritmo circadiano do corpo ou o relógio interno de 24 horas que afeta importantes funções biológicas, como sono, níveis hormonais, temperatura corporal e metabolismo.

Dr. Steven W. Lockley, Professor Associado de Medicina, Harvard Medical School, e conselheiro da Healthe®, disse: "Não é nenhum segredo que viajar pode ser um desafio para a nossa saúde, particularmente quando se trata de manter nossos padrões normais de sono. A luz é a importante sugestão de tempo ambiental que redefine o relógio circadiano em nossos cérebros todos os dias, que é facilmente jogado fora quando viajamos. "