Спи спокойно с циркадным освещением во время путешествий

Есть ли у вас проблемы с засыпанием во время путешествия вдали от дома? Циркадное освещение может помочь решить проблему.

InterContinental Hotels Group (IHG) провела глобальное исследование и выяснила, что около 80 процентов путешественников говорят, что им трудно спать во время поездки. Чтобы помочь путешественникам бороться с неспокойной ночью вдали от дома, IHG сотрудничает с Healthe от компании Lighting Science, чтобы пилотировать использование циркадное освещение,

Crowne Plaza Atlanta Airport станет первым отелем IHG, который установит мобильное рабочее задание JOURNI ™ в номерах. JOURNI предлагает специально разработанные спектры для циркадного регулирования, которые подходят для путешественников, которым необходимо работать в разное время.

Благодаря запатентованным технологиям спектра Healthe GoodDay ® и GoodNight ® JOURNI обеспечивает доступ к спектру бдительности и усиления фокусировки в течение дня, а затем легко переключается на теплый спектр, улучшающий сон ночью. Этот универсальный светильник с двойным спектром обеспечивает энергосбережение, циркадное освещение право на гостиничные номера. В конечном счете, JOURNI также помогает регулировать циркадный ритм организма или 24-часовые внутренние часы тела, которые влияют на важные биологические функции, такие как сон, уровень гормонов, температура тела и обмен веществ.

Д-р Стивен В. Локли, доцент медицины Гарвардской медицинской школы и советник Healthe®, сказал: «Не секрет, что путешествия могут быть проблематичными для нашего здоровья, особенно когда речь идет о поддержании нормального сна. основной сигнал времени окружающей среды, который каждый день сбрасывает циркадные часы в нашем мозгу, которые легко сбрасываются во время путешествий ».