Una guía rápida para la iluminación del dormitorio LED

¿Por qué es importante la iluminación en el dormitorio?

No es ningún secreto: el vínculo entre la calidad del sueño y la mejora de la salud física y mental es más conocido que nunca. Crear el ambiente adecuado para acomodar una buena noche de sueño es increíblemente importante.

Y si bien algunos problemas relacionados con el sueño pueden requerir atención médica, hay varios ajustes ambientales que puede hacer para mejorar su calidad de sueño, uno de ellos es la iluminación que elija.

Sabemos que la oscuridad es esencial para dormir, cuya presencia envía señales al cerebro de que es hora de relajarse. Es por eso que las cortinas opacas y las persianas pueden ayudar a mantener a raya la luz intrusa para ayudarlo a dormir mejor.

También se recomienda que prepare su cuerpo para dormir evitando la exposición a pantallas brillantes, como computadoras y teléfonos; y bajando y suavizando la luz con bombillas regulables o iluminación inteligente También puede ayudar a su cuerpo a prepararse fisiológicamente para dormir.

Tampoco se trata de mejorar la calidad de su sueño. El uso inteligente de la iluminación también puede ayudar a establecer el estado de ánimo, ya sea que desee un tono romántico para una noche, o simplemente desee relajarse después de un largo día.

Beneficios de la iluminación del dormitorio LED

Hay un número de razones para ir a la iluminación LED en su dormitorio a través de métodos de iluminación tradicionales, como fluorescentes, halógenas e incandescentes. Estas son algunas de las razones principales:

La iluminación LED es más eficiente

La iluminación LED utiliza mucha menos energía que las bombillas tradicionales, por lo que gastarás mucho menos en tus cuentas.

Y si está cambiando de halógeno a LED, por ejemplo, verá cómo se desploman sus gastos existentes en las facturas de energía.

Debido a que son energéticamente eficientes, también son más verdes. Por lo tanto, también harás lo posible por ayudar al planeta, al reducir tu huella de carbono.

La iluminación LED es más versátil

La iluminación LED tiene la capacidad de emitir diferentes tonos de luz, por lo que puede crear más esquemas de iluminación a medida.

Esto es realmente útil en el dormitorio, ya que es posible que necesite áreas donde se requiera un tono de luz enfocado, y otras áreas donde un tono de luz más cálido y acogedor sea más apropiado.

La iluminación LED está disponible en los siguientes tonos:

• Blanco muy cálido
• Blanco cálido
• luz del día
• Blanco frío

Así, por ejemplo, podrías tener un bombilla blanca muy caliente junto a tu cama para ayudarte a relajarte o leer. Si bien puede usar una bombilla blanca fresca y fresca en el baño de la suite para ayudar a que su día comience de la manera correcta con un tono más brillante.

Usar los tonos de luz adecuados en los lugares correctos puede ayudar a crear un ambiente relajante y mejorar su sueño, así como su día por delante.

La iluminación LED es más duradera

La iluminación LED no solo es más eficiente que la iluminación incandescente o halógena tradicional, sino que también es más duradera.

De hecho, un foco LED durará hasta 25,000 horas, mientras que un equivalente de halógeno durará casi 2000 horas si tienes suerte.

Esta Te ahorra una cantidad significativa de dinero Cuando se trata de comprar repuestos.

Tipos de iluminación de dormitorio LED

Si bien es obvio que depende del tipo de iluminación que use en su dormitorio, hay algunos tipos que se usan más comúnmente en el dormitorio. Aquí hay una selección:

Bombillas regulables

Bombillas regulables son perfectos para establecer tonos sutiles y crear un ambiente relajante, permitiendo que su habitación se convierta en un retiro después de un día ocupado en el trabajo.

Cuando compre bombillas regulables, asegúrese de que la bombilla esté específicamente marcada como regulable. También necesitarás asegúrese de que su regulador de intensidad sea compatible con LED.

Luces nocturnas

Las luces de noche LED son ideales para los niños que pueden tener miedo a la oscuridad y son útiles si tienes que levantarte durante la noche.

Debido al muy bajo brillo con el que funcionan, no deben inhibir el sueño, lo que pueden hacer las lámparas de pared estándar.

Bombillas LED estándar

Una de las mejores cosas de la iluminación LED es que están disponibles en la mayoría de los accesorios estándar.

Muchas lámparas de pared, lámparas de mesa y lámparas de pie, todos accesorios comunes en el dormitorio, predominan las bombillas E27, E14 y B22. Todos estos están ahora disponibles en forma de LED (junto con el B15 menos popular), por lo que si está reemplazando las bombillas antiguas de Edison o de bayoneta, simplemente puede colocar su nueva Bombillas led como lo harías con cualquier otra bombilla.

Bombillas de filamento LED

Este es uno para el estilo consciente. Bombillas de filamento LED ahora son muy populares porque recrean el aspecto de la era industrial de las bombillas fluorescentes e incandescentes tradicionales, al tiempo que poseen todos los beneficios económicos de la iluminación LED moderna.

Muchas personas optan por colocar bombillas de filamento en lámparas de pared expuestas, accesorios colgantes y accesorios de techo para mostrarlos en todo su esplendor. Con una gran variedad de formas y estilos disponibles, puede crear un plan de iluminación único y resplandeciente para su dormitorio.

Bombillas inteligentes

Convertir tu casa en una casa inteligente es cada vez más popular. Desde los termostatos Alexa a Nest de Amazon, nuestro deseo de ser más eficientes en el uso del tiempo y la energía nos está llevando a ser más inteligentes en la forma en que usamos las tecnologías básicas.

Así que obviamente la iluminación LED iba a entrar en el acto.