Szybki przewodnik po oświetleniu sypialni LED

Dlaczego oświetlenie jest ważne w sypialni?

Nie jest tajemnicą - związek pomiędzy jakościowym snem a lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym jest bardziej znany niż kiedykolwiek wcześniej. Stworzenie odpowiedniej atmosfery dla zaspokojenia dobrego snu jest niezwykle ważne.

Podczas gdy niektóre problemy związane ze snem mogą wymagać pomocy medycznej, istnieje kilka poprawek środowiskowych, które możesz wprowadzić, aby poprawić jakość snu, jednym z nich jest wybrane oświetlenie.

Wiemy, że ciemność jest niezbędna do snu, a jej obecność wysyła sygnały do ​​mózgu, że czas się zrelaksować. Dlatego zasłony zaciemniające i żaluzje mogą pomóc w utrzymaniu uciążliwego światła, które pomoże lepiej spać.

Zaleca się także przygotowanie ciała do snu poprzez unikanie ekspozycji na jasne ekrany, takie jak komputery i telefony; i obniżanie i zmiękczanie światła za pomocą żarówki z możliwością przyciemniania lub inteligentne oświetlenie może również pomóc twojemu ciału przygotować się fizjologicznie do snu.

Nie chodzi tylko o poprawę jakości twojego snu. Sprytne wykorzystanie oświetlenia może również pomóc w ustawieniu nastroju, niezależnie od tego, czy chcesz mieć romantyczną barwę na noc, czy po prostu chcesz się zrelaksować po długim dniu.

Zalety oświetlenia sypialni LED

Istnieją liczba powodów, dla których warto wybrać oświetlenie LED w swojej sypialni nad tradycyjnymi metodami oświetleniowymi, takimi jak fluorescencyjne, halogenowe i żarowe. Oto kilka głównych powodów:

Oświetlenie LED jest bardziej wydajne

Oświetlenie LED zużywa znacznie mniej energii niż tradycyjne żarówki, więc wydasz znacznie mniej na swoje rachunki.

Jeśli na przykład zmienisz halogen z LED, zobaczysz, że wydatki na rachunki za energię są niższe.

Ponieważ są energooszczędne, są także bardziej ekologiczne. Będziesz więc robił wszystko, by pomóc planecie, zmniejszając swój ślad węglowy.

Oświetlenie LED jest bardziej wszechstronne

Oświetlenie LED ma możliwość emitowania różnych tonów światła, dzięki czemu można tworzyć bardziej dostosowane do indywidualnych potrzeb schematy oświetlenia.

Jest to bardzo przydatne w sypialni, ponieważ możesz potrzebować obszarów, w których wymagany jest skupiony odcień światła, oraz innych obszarów, w których cieplejszy, przyjemny odcień światła jest bardziej odpowiedni.

Oświetlenie LED dostępne jest w następujących kolorach:

• Bardzo ciepły biały
• Ciepły biały
• Światło dzienne
• Zimna biel

Na przykład możesz mieć bardzo ciepła biała żarówka przy swoim łóżku, aby pomóc Ci się zrelaksować lub czytać. Podczas gdy możesz użyć świeżej białej żarówki w łazience, aby pomóc Ci rozpocząć dzień w jaśniejszy odcień.

Korzystanie z odpowiednich odcieni światła w odpowiednich miejscach może pomóc w stworzeniu relaksującej atmosfery i poprawie snu, a także Twojego dnia.

Oświetlenie LED jest trwalsze

Oświetlenie LED jest nie tylko wydajniejsze niż tradycyjne oświetlenie żarowe lub halogenowe, ale jest także trwalsze.

Rzeczywiście, reflektor LED wytrzyma 25 000 godzin - podczas gdy równoważnik halogenowy będzie trwał około 2000 godzin, jeśli masz szczęście.

To oszczędza znaczną ilość pieniędzy jeśli chodzi o kupowanie zamienników.

Rodzaje oświetlenia sypialni LED

Chociaż oczywiście zależy od Ciebie, jakiego rodzaju oświetlenia używasz w sypialni, jest kilka rodzajów, które są częściej używane w sypialni. Oto wybór:

Ściemniane żarówki

Ściemniane żarówki są idealne do ustawiania subtelnych tonów i tworzenia relaksującej atmosfery, pozwalając sypialni stać się rekolekcjami po ciężkim dniu w pracy.

Kupując żarówki z możliwością przyciemniania, upewnij się, że żarówka jest oznaczona jako ściemniana. Musisz także upewnij się, że twój wyłącznik ściemniacza jest zgodny z LED.

Nocne światła

Lampki nocne LED są idealne dla dzieci, które mogą bać się ciemności i przydatne, jeśli musisz wstawać w nocy.

Ze względu na bardzo niską jasność, przy której działają, nie powinny hamować snu, co mogą zrobić standardowe lampy ścienne.

Standardowe żarówki LED

Jedną z najlepszych rzeczy na temat oświetlenia LED jest to, że są one dostępne w większości standardowych okuć.

Wiele kinkietów, lamp podłogowych i lamp podłogowych - wszystkie typowe oprawy w sypialni - w większości wyposażone są w żarówki E27, E14 i B22. Wszystkie te są teraz dostępne w formie LED (wraz z mniej popularnym B15), więc jeśli wymieniasz starsze żarówki Edison lub Bayonet, możesz po prostu włożyć nowe Żarówki LED tak jak każdą inną żarówkę.

Żarówki z diodami LED

To jest jeden dla świadomych stylu. Żarówki z diodami LED są teraz bardzo popularne, ponieważ odtwarzają tradycyjny wygląd tradycyjnych żarówek fluorescencyjnych i żarowych, jednocześnie zachowując wszystkie oszczędności wynikające z nowoczesnego oświetlenia LED.

Wiele osób decyduje się dopasować żarówki do eksponowanych kinkietów, zawieszek i sufitu, aby pokazać je w pełnej krasie. Dzięki szerokiej gamie dostępnych kształtów i stylów możesz stworzyć naprawdę olśniewający i niepowtarzalny plan oświetlenia swojej sypialni.

Inteligentne żarówki

Zamiana domu na inteligentny dom staje się coraz bardziej popularna. Od Amazon Alexy po Nest Thermostats, nasze pragnienie bycia bardziej oszczędnym i energooszczędnym prowadzi nas do mądrzejszego korzystania z podstawowych technologii.

Tak więc oczywiste jest, że oświetlenie LED będzie miało wpływ na działanie.