Een korte handleiding voor LED-slaapkamerverlichting

Waarom is verlichting belangrijk in de slaapkamer?

Het is geen geheim - de link tussen slaapkwaliteit en verbeterde fysieke en mentale gezondheid is meer bekend dan ooit. Het creëren van de juiste sfeer voor een goede nachtrust is ongelooflijk belangrijk.

En hoewel sommige slaapgerelateerde problemen medische aandacht vereisen, zijn er verschillende omgevingsaanpassingen die u kunt aanbrengen om uw slaapkwaliteit te verbeteren, een daarvan is de verlichting die u kiest.

We weten dat duisternis essentieel is om te slapen, de aanwezigheid hiervan stuurt signalen naar de hersenen dat het tijd is om te ontspannen. Dat is de reden waarom verduisteringsgordijnen en zonwering kunnen helpen om opdringerig licht op afstand te houden om u te helpen beter te slapen.

Het wordt ook aanbevolen om je lichaam voor te bereiden op slaap door blootstelling aan heldere schermen, zoals computers en telefoons, te vermijden; en het verlagen en verzachten van het licht met dimbare lampen of slimme verlichting kan ook helpen om je lichaam fysiologisch voor te bereiden op slaap.

Het gaat er niet alleen om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Slim gebruik van verlichting kan ook helpen bij het instellen van stemmingen, of u nu een romantische tint wilt voor een nachtje of gewoon wilt ontspannen na een lange dag.

Voordelen van LED-slaapkamerverlichting

Er zijn een aantal redenen om te gaan voor LED-verlichting in uw slaapkamer over traditionele verlichtingsmethoden, zoals fluorescentielampen, halogeenlampen en gloeilampen. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen:

LED-verlichting is efficiënter

LED-verlichting verbruikt veel minder energie dan traditionele lampen, dus je besteedt veel minder aan je rekeningen.

En als u bijvoorbeeld de overstap maakt van halogeen naar led, ziet u dat uw bestaande uitgaven voor energierekeningen flink dalen.

Omdat ze energiezuinig zijn, zijn ze ook groener. Dus je zult je steentje bijdragen om de planeet te helpen, door je ecologische voetafdruk te verkleinen.

LED-verlichting is veelzijdiger

LED-verlichting kan verschillende lichttonen produceren, zodat u meer op maat gemaakte verlichtingsschema's kunt maken.

Dit is echt handig in de slaapkamer, omdat je misschien gebieden nodig hebt waar een gerichte schaduw van licht nodig is, en andere gebieden waar een warmere, verwelkomende tint licht meer past.

LED-verlichting is beschikbaar in de volgende tonen:

• Zeer warm wit
• Warm wit
• Daglicht
• Koel wit

Dus je zou bijvoorbeeld een kunnen hebben zeer warme witte gloeilamp bij je bed om je te helpen ontspannen of lezen. Terwijl u een frisse, koele witte lamp in de badkamer kunt gebruiken om uw dag op de juiste manier onder een helderdere tint te beginnen.

Als u de juiste lichttonelen op de juiste plaatsen gebruikt, kunt u een ontspannen sfeer creëren en uw slaap verbeteren, evenals uw dag vooruit.

LED-verlichting duurt langer

Niet alleen is LED-verlichting efficiënter dan traditionele gloei- of halogeenverlichting, het is ook langer meegaat.

Een LED-spot gaat zelfs 25.000 uur mee - terwijl een halogeen-equivalent ongeveer 2000 uur mee gaat als je geluk hebt.

Deze bespaart u een aanzienlijke hoeveelheid geld als het gaat om het kopen van vervangingen.

Types van LEIDENE slaapkamerverlichting

Hoewel het duidelijk aan u is welk type verlichting u in uw slaapkamer gebruikt, zijn er enkele typen die vaker in de slaapkamer worden gebruikt. Hier is een selectie:

Dimbare lampen

Dimbare lampen zijn perfect voor het instellen van subtiele tonen en het creëren van een ontspannen sfeer, waardoor uw slaapkamer een toevluchtsoord wordt na een drukke dag op het werk.

Let er bij het kopen van dimbare lampen op dat de lamp specifiek is gemarkeerd als dimbaar. Je zult het ook moeten doen zorg ervoor dat uw dimmer-schakelaar LED-compatibel is.

Nachtlichten

LED-nachtverlichting is ideaal voor kinderen die bang kunnen zijn in het donker, en handig als u 's nachts op moet staan.

Vanwege de zeer lage helderheid waarmee ze werken, mogen ze de slaap niet belemmeren, wat standaard wandlampen wel kunnen.

Standaard led-lampen

Een van de beste dingen van LED-verlichting is dat ze verkrijgbaar zijn in de meeste standaard fittingen.

Veel wandlampen, bedlampjes en staande lampen - allemaal veel voorkomende armaturen in de slaapkamer - zijn overwegend E27-, E14- en B22-lampen. Al deze zijn nu beschikbaar in LED-vorm (samen met de minder populaire B15), dus als je oudere Edison- of bajonetlampen vervangt, kun je gewoon je nieuwe LED-lampen zoals je elke andere lamp zou doen.

LED-gloeilampen

Dit is er een voor stijlbewusten. LED-gloeilampen zijn nu erg populair omdat ze het industriële tijdperk van traditionele fluorescerende en gloeilampen nabootsen, terwijl ze nog steeds alle kostenbesparende voordelen van moderne LED-verlichting bezitten.

Veel mensen kiezen ervoor om gloeilampen te plaatsen in blootgestelde wandlampen, hangende armaturen en plafondarmaturen om ze in hun volle glorie te tonen. Met een hele reeks vormen en stijlen beschikbaar, kunt u een echt schitterend en uniek verlichtingsplan voor uw slaapkamer maken.

Slimme lampen

Van uw huis een Smart Home maken, wordt steeds populairder. Van de Alexa- naar Nest-thermostaten van Amazon, ons verlangen om meer tijd en energie-efficiëntie te verbruiken, zorgt ervoor dat we slimmer zijn met hoe we basistechnologieën gebruiken.

Dus het was duidelijk dat LED-verlichting op heterdaad betrad.