Una guida rapida per l'illuminazione della camera da letto a LED

Perché l'illuminazione è importante nella camera da letto?

Non è un segreto: il legame tra il sonno di qualità e il miglioramento della salute fisica e mentale è più noto che mai. Creare l'atmosfera giusta per ospitare una buona notte di sonno è incredibilmente importante.

E mentre alcuni problemi legati al sonno possono richiedere cure mediche, ci sono diverse modifiche ambientali che puoi apportare per migliorare la qualità del tuo sonno, una delle quali è l'illuminazione che scegli.

Sappiamo che l'oscurità è essenziale per dormire, la cui presenza invia segnali al cervello che è ora di rilassarsi. Ecco perché tende e persiane oscuranti possono aiutare a tenere a bada la luce intrusiva per aiutarti a dormire meglio.

Si consiglia inoltre di preparare il corpo per dormire evitando l'esposizione a schermi luminosi, come computer e telefoni; e abbassando e ammorbidendo la luce con lampadine dimmerabili o illuminazione intelligente può anche aiutare il tuo corpo a prepararsi fisiologicamente al sonno.

Non si tratta solo di migliorare la qualità del tuo sonno. Un uso intelligente dell'illuminazione può anche aiutare a stabilire gli umori, se si desidera una tonalità romantica per una notte in, o semplicemente stai cercando di rilassarsi dopo una lunga giornata.

Vantaggi dell'illuminazione della camera da letto a LED

Ci sono numero di ragioni per andare per l'illuminazione a LED nella tua camera da letto rispetto ai tradizionali metodi di illuminazione, come lampade fluorescenti, alogene e a incandescenza. Ecco alcuni dei motivi principali:

L'illuminazione a LED è più efficiente

L'illuminazione a LED consuma molta meno energia rispetto alle lampadine tradizionali, quindi spenderai molto meno sulle tue bollette.

E se stai passando da un alogeno a un LED, ad esempio, vedrai precipitare la spesa esistente per le bollette energetiche.

Perché sono efficienti dal punto di vista energetico, sono anche più ecologici. Quindi, farai la tua parte per aiutare anche il pianeta, riducendo la tua impronta di carbonio.

L'illuminazione a LED è più versatile

L'illuminazione a LED ha la capacità di lanciare diversi toni di luce, in modo da poter creare schemi di illuminazione più personalizzati.

Questo è davvero utile in camera da letto, in quanto potresti aver bisogno di aree in cui è richiesta una tonalità di luce focalizzata e altre aree in cui una tonalità di luce più calda e accogliente è più adatta.

L'illuminazione a LED è disponibile nei seguenti toni:

• Bianco molto caldo
• Bianco caldo
• Luce diurna
• Bianco freddo

Quindi, ad esempio, potresti avere un bulbo bianco molto caldo dal tuo letto per aiutarti a rilassarti o leggere. Mentre potevi usare una lampadina bianca più fresca e fresca nel bagno della suite per iniziare la tua giornata nel modo giusto sotto una tonalità più brillante.

Utilizzare le giuste sfumature di luce nei posti giusti potrebbe aiutare a creare un'atmosfera rilassante e migliorare il sonno, così come la giornata.

L'illuminazione a LED è più duratura

Non solo l'illuminazione a LED è più efficiente delle tradizionali lampade a incandescenza o alogene, ma è anche più duratura.

Infatti, un faretto a LED durerà fino a 25.000 ore - mentre un equivalente alogeno durerà solo circa 2000 ore se si è fortunati.

Questo ti fa risparmiare una notevole quantità di denaro quando si tratta di acquistare sostituzioni.

Tipi di illuminazione della camera da letto a LED

Mentre è chiaro a te che tipo di illuminazione utilizzi nella tua camera da letto, ci sono alcuni tipi che sono più comunemente usati in camera da letto. Ecco una selezione:

Lampadine dimmerabili

Lampadine dimmerabili sono perfetti per impostare toni tenui e creare un ambiente rilassante, consentendo alla tua camera da letto di diventare un rifugio dopo una giornata impegnativa al lavoro.

Al momento dell'acquisto di lampadine dimmerabili, assicurarsi che la lampadina sia specificamente contrassegnata come dimmerabile. Avrai anche bisogno di assicurati che il tuo dimmer switch sia compatibile LED.

Luci notturne

Le luci notturne a LED sono l'ideale per i bambini che potrebbero essere spaventati dal buio e utili se devi alzarti durante la notte.

A causa della luminosità molto bassa a cui operano, non dovrebbero inibire il sonno, cosa che possono fare le normali lampade da parete.

Lampadine LED standard

Una delle cose migliori dell'illuminazione a LED è che sono disponibili nella maggior parte dei raccordi standard.

Molte lampade da parete, lampade da comodino e lampade da terra - tutti elementi comuni nella camera da letto - sono prevalentemente dotate di lampadine E27, E14 e B22. Tutti questi sono ora disponibili in formato LED (insieme al meno popolare B15), quindi se stai sostituendo le vecchie lampadine Edison o Bayonet, puoi semplicemente inserire il tuo nuovo Lampadine a LED come faresti con qualsiasi altra lampadina.

Lampadine a filamento LED

Questo è uno per lo stile consapevole. Lampadine a filamento LED sono molto popolari ora perché ricreano l'aspetto dell'era industriale delle tradizionali lampadine fluorescenti e ad incandescenza, pur mantenendo tutti i vantaggi economici della moderna illuminazione a LED.

Molte persone scelgono di montare lampadine a filamento in applique da parete, apparecchi sospesi e montaggi a soffitto per mostrarle nel loro pieno splendore. Con una varietà di forme e stili disponibili, puoi creare un piano di illuminazione davvero splendente e unico per la tua camera da letto.

Lampadine intelligenti

Trasformare la tua casa in una Smart Home sta diventando sempre più popolare. Dai termostati da Alexa a Nest di Amazon, il nostro desiderio di essere più efficienti in termini di tempo ed energia ci sta portando ad essere più intelligenti con il modo in cui utilizziamo le tecnologie di base.

Quindi ovviamente l'illuminazione a LED stava per entrare in azione.